6月

・鶏肉の赤ワインハーブ煮込み
・サーモンと彩り野菜のサンドイッチ
・冷やしフルーツトマトの豆乳ドレッシング

7月

・自家製麺つゆで作る冷やし担々麺
・生姜風味のふんわりつくね
・ケールとグレープフルーツのサラダ

戻る